Futhatok nyugodtan majdnem minden nap?
Figyelt kérdés
Ha egy 7en 5-6napot futok, vagy akár mindennap lehet valami baja a lábamnak,bokámnak ? (a megfelelő technikával futok szóval ahogy kell!)2012. júl. 10. 14:26
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Futhatsz, de nem sok értelme van heti háromnál többször, nem fejlődsz tőle jobban, csak feleslegesen fárasztod magad. Azonban ha ezen alkalmak közül kettőt a láb erőedzésére cserélnél, ízületileg és teljesítményileg is hatásosabb lenne az edzésed.
2/3 A kérdező kommentje:
a tüdőmet akarom edzeni a futással!
2012. júl. 10. 14:32
3/3 A kérdező kommentje:
a tüdőt hogyan lehet még megerősíteni a futáson és az úszáson kívül? (nem dohányzom)
2012. júl. 10. 14:35
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!