Aktívan kondizok, heti 5x. Hetente kétszer mellezek, fekve nyomás dőlt padon, rendes padon és tárogatás. Kb nyár eleje óta edzek ilyen aktívan. Mikortól lesz eredménye? Fehérje segítene?
Figyelt kérdés
2012. júl. 19. 23:34
1/5 anonim 
válasza:
válasza:soha nem lesz eredménye mert túledzed. a túledzésen a fehérje sem segít.
2/5 A kérdező kommentje:
Heti 2 Mellezéssel túledzem? Nem mindennap mellezek.:)
2012. júl. 19. 23:40
3/5 anonim válasza:
válasza:igen, heti 2-vel túledzed, ha normálisan csinálod. nem normálisan meg mi értelme csinálni.
4/5 anonim 
válasza:
válasza:olvasd el az alapokat
és mi ez hogy fehérje segítene? ember, tudod te hogy mi az izom?
5/5 NagyonGonosz válasza:
válasza:Intenzív edzés mellett elég heti egyszer mellezni!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!