Úgy futok, hogy a lábaimat kifelé csapom. Hogy lehet ezen változtatni?

Ezt a könyvet javaslom:

[link]

A kinetikus lánc hibás működésének a jele a kiforduló lábfej, ebben a könyvben rengeteg gyakorlat van ami ezt hivatott orvosolni. Egy életen át tartó mozgásrendszeri egészség alapja. Akinek nincs lehetősége Primal Move, FMS vagy Z-Healtre ez a könyv alapmű. Még a héten én is beszerezem már elolvastam kb a felét és így is elég sok problémám megoldását illetve felfedezését találtam meg benne. Azt hiszem azok közé a könyveim közé fog tartozni amit senki nem kap kölcsön. :)