Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Reggeli szénhidrát?

Reggeli szénhidrát?

Figyelt kérdés

Reggeli fehérje mellé is mehet gyors szénhidrát vagy akkor csak a zab a jó?

#fehérje #szénhidrát #CH

2012. szept. 3. 15:49

1/2 dirtboy

válasza:

ne menjen inkább

nem csak a zab jó de gyors ch nem kő

2012. szept. 3. 15:54

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Reggel lassú ch kell, a legjobb a zabpehely, de ehetsz kicsit gyorsabb pufirizst vagy teljes kiőrlésű kenyeret is. Cukrokat hanyagold.

2012. szept. 3. 15:54

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Tömegnövelővel kapcsolatos kérdés?

Miért nem jó a fehér kenyér kondisoknak, miért a teljes kiörlésű a jobb?

Testépítők (hivatásosak és hobbiszinten űzők egyaránt), hogyan tudtok olyan életet élni, hogy folyton oda kell figyelni, mit esztek?

Étrend jó? Nem tömegnövelés, nem is diéta, hanem testkompozíció megváltoztatás, amit a sárga kapszulában Bunny írt.2g fehérje, és 4g szénhidrát. Kb 70 kiló vagyok.

Testépítők: szálkásítás, bőrredő mérés, víztelenítés, szénhidrát feltöltés. Segít€nétek? Kérdéseim lenn.

Milyen fehérjport ajánlanátok?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!