Melyik testépítésben használt cuccot nevezik "koksz"-nak? Tömegnövelők, energizálók, fehérjék, vagy mi?

Semelyik és ezekhez nincs is semmi köze.

A koksz az egy ilyen injekció, amivel beszúrják magukat a lusta emberek és felfújja az izmokat.(valójában csak telemegy ilyen műanyaggal, vagy mivel)

A táplálékkiegészítők nem doppingszerek. A tömegnövelő energizáló, fehérje amiket felsoroltál.

A mob által doppingszernek minősülők listája.

[link]

kérdező, teljes tévedésben vagy. A boltokban legálisan kapható tápkiegek (fehérjék, tömegnövelők, kreatin, energizálók, stb) nem tartoznak a koxokhoz. A koxokhoz az anabolikus szteroidokat, növekedési hormonokat soroljuk, amik gyógyszer kategóriában vannak, ne keverd a dolgokat!

Igen a danabol is kox, methandienon a hatóanyaga, mint a román Naposinnak és az orosz methandrosztenolonnqk vagy a régi magyar Nerobolnak. Tehát ezek tablettás kiszerelésű gyógyszerek. A koxok mmásik kiszerelési típusa az injekció, pl.: deca durabolin (Magyarosrszágon Retabolil néven a richter is gyártja), boldenon, Trenbolon, Stanazolol (ez van tablettásban is), Primobolan (azt hiszem ez is van tablettásban), stb, és a tesztoszteron tartalmú injekciók: testosteron depo, testosteron propionat, sustanon 250, stb.

Szóval amiket te írtál a kérdésben azok táplálék kiegészítők, nem koxok.

Nen, koxot nem ajánlunk, mert hobbi szinten felesleges kockáztatni az egészséged. Legyen normális tömegnövelő étrended, ez az alap:

Tömegnövelő étrend: legyen napi 2-2,5g*testtömegkg fehérje és 5-6g*testtömegkg szénhidrát (ch). Ezekből az alapanyagokból kellene nagyrészt összerakni:

fehérje: sovány húsok (csirke, pulyka, marha, hal), tojás, sovány túró, protein tápkieg.

ch:zabpehely, rizs, krumpli, teljes kiőrlésű tészta, teljes kiőrlésű kenyér, sok zöldség

zsír: omega3, lenmagolaj.

mintaétrendek: [link]

Kellene még multivitamin, pl Scitec mega daily one, vagy Biotech Vitabolic, stb..

Edzés utánra pedig egy jó tejsavóprotein ajánlok, pl:Whey C6, Stillmass 6:3:1, Scitec 100% whey prof., Biotech nitro pure whey gold (vagy az Enzy fusion), Dymatize Elite whey, Twinlab whey fuel, VPX Syngex, stb, amihez tömegnöveléskor még teszel 40-50g gyors szénhidrátot, pl: dextróz, maltodextrin, vitargo, stb.

Ennyi kell az edzés és pihenés mellé és izmosodni fogsz, a koxokat pedig hagyd a pcsába, azt nyomják csak a versenyzők.