Lehet így fogyni/szálkásítani?

Figyelt kérdés

Lány/152/60 , futni szoktam egy órát heti 3x ,de mindennap TRX edzést végzek melette ,hétvégén napi 2x is. Szeretnék -12kg-t leadni.

2012. okt. 7. 08:50

1/2 anonim

válasza:

Étrenden múlik a dolog. Ha megy hozzá szálkásító diéta, akkor jó lesz.

2012. okt. 7. 08:58

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim válasza:

70%- étrend

30%- mozgás

a mozgás része jó de az étrendnek is jónak kell lenni.

2012. okt. 7. 10:14

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Vaskosan izmos combokat milyen mozgásformákkal lehet szálkásítani, vagy hogy lehet comb izomból fogyni? Vagy vékonyítani? Ha izmos, és alig van rajta zsír, amiből...

S. O. S! Így jó lesz szálkásítani, fogyni? (bővebben lent)

Szálkásítani/diétázni/fogyni szeretnék a SÁRGA KAPSZULA című könyvből már kinéztem egy étrendet. Csirkének melyik résészét fogyasszam?

úszással lehet szálkásitani a combokat, vádlit? Esteleg lehet fogyni?

Fogyni és szálkásítani lehet egyszerre?

Milyen port igyak ha lány vagyok 18 és fogyni szeretnék de mellette aerobikozok és izmosodni is szeretnék meg szálkásítani? :D

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!