Hogyan érhetem el azt a bizonyos deltahátat vagy hogyishívják amikor ien deltás a hátad, na mind1 oat szeretnék elérni?
Figyelt kérdés
Mert húzockodom előra hátra midnehogy és sehogysem akar kialakulni:S2009. aug. 6. 13:56
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Idővel. Hátedzésnél nagyon fontos a koncentráció a lapockára kell koncentrálni a gyakorlat végrahajtása közben. Azért nem fejlődik a hátad, mert vsz. rosszul csinálod, feltéve ha a többi izmod fejlődik. Nekem 1 évembe telt mire rendesem meg tudtam edzeni a hátamat, holott a többi izom már látványosan fejlődött. Azóta úgy fejlődik mint a gomba :)
2/2 A kérdező kommentje:
OKsam hát akkor jobban kell igyekeznem köszönöm a válaszod:P
Mert a karom vállam mellem fejlődik de a hátam egyszeren nemakar akkor valahol ittvan a kutya elásva:D
2009. aug. 7. 10:16
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!