Kicsit eltoltam, mert tömegelés előtt nem kardióztam, és van rajtam felesleg, de nem akarom abbahagyni. Van rá mód, hogy tömegelés közben lefogyjak? Mert eléggé zavar :D
Figyelt kérdés
2012. nov. 4. 21:00
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Naturálban nincs:Egyszerre nem tudsz fogyni (szálkásodni) és izomban pedig nőni, mivel különböző étrend kell hozzá. Az egyikhez szálkásító diéta (kalóriadeficitet jelent energetikailag) szükséges, az izomnöveléshez pedig tömegnövelő étrend (kalória plusz).
2/3 A kérdező kommentje:
15f 185-7 centi 72 kiló
lehet, hogy nem hangzik soknak, de figyelembe véve, hogy még 6 év van hátra a növekedés befejeződéséig, a csontjaim sem érték el a max vastagságot
sokan mondják látatlanul, hogy gizda vagyok, csak azért írtam le.
2012. nov. 4. 21:04
3/3 anonim válasza:
válasza:Hát igen, ebből így az adatok szerint nem kéne sokat fogyni.:)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!