Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Mire kel gyúrni a human...

Mire kel gyúrni a human felgre és hogyan?

Figyelt kérdés

már lassan 1 éve gyúrok saját testsúlyommal elég sok minden megy de nem tudom hogyan gyúrjak rá a human flegre

#felg

2012. dec. 26. 14:41

1/1 anonim

válasza:

a fegyenc 2ben benne vannak a lépései.

1 éve nyomod a saját súlyos edzéseket és nem ismered?

ez így elégtelen felkészültség:).

2012. dec. 26. 16:16

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Segítség kellene, kezdőnek. El szeretnék kezdeni egy kicsit gyúrni. Mit ajánlanátok? 15F 165/50 (bővebben lent)

Megtudnátok mondani hogy hogy kell mellre, hasra és bicepszre gyúrni? Milyen edzés van erre?

Ti hogyan kezdtetek el gyúrni? Első terembe menés stb?

Tömegnövelést csinálva, mennyi idő mulva lehet már szálkásításba kezdeni? Szóval szálkásítás előtt meddig ajánlatos keményen gyúrni?

Most szeretnék elkezdeni komolyabban gyúrni! Elég vékony vagyok hallottam egy két dolgot hogy táplálékkiegészítővel kellene kondizni meg olyat is hogy...

Hogy álljak neki gyurni? (foylt lent)

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!