Pro Nutritiontól a Creatine FX és a GFX8 kombóról vélemények?

Jó lehet, de kellene multivitamin is, és én inkább tömegnövelő helyett fehérjét vennék, mert olcsóbban is kijössz. Protein mehet egy adag reggel, és edzés után, de edzés után kell hozzá gyors ch. (dextróz, maltodextrin, Carbo X, stb.) Tömegnövelőt CSAK edzés után tudnál inni, nem éri meg annyira.

A Creatine jó, remélem az étrend is rendben. (?)

Nem érted. A GFX8-at edzés utáni időponton kívül ne idd, mert nem fehérje simán, hanem tömegnövelő, ami gyors szénhidrátokat tartalmaz, ami könnyen lerakódhat zsírban, és növelheted vele a diabétesz kialakulásának veszélyét. Edzés után nem, mert a glikoténraktárak le vannak merülve, kell nekik a tápanyag.

Reggel fehérje kell zabbal mondjuk.

A kreatin meg mehet reggel, de kéne feltöltés is.