Edzés közben ha kihagyok 20-30percet az gond?
Figyelt kérdés
Tehát az van hogy elkezdem az edzést fekvenyomással meg csinálom a 3-4 sorozatot utánna 20-30 perc múlva elkezdek egy másik gyakorlatot pl áthúzas ,tarogatast utanna már nem hagynek ki időt, ez nagy baj?2013. jan. 12. 17:23
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Aha az nagyon sok idő addig kihűlnek az izmok.Én edzőtársal edzek a sorozatok közt annyit pihenek amíg az edző társ gyűri a vasat.Néha kicsit többet hogy erőt gyűjtsek max 1 perc.A gyakorlatok közt is csak 2,3 perc pihenő van.
2/3 A kérdező kommentje:
köszi értem, az a baj hogy csak így tudnám megoldani a fekvenyomást, de azért jobb mint ha nem is nyomnék fekve nem?
2013. jan. 12. 17:49
3/3 anonim válasza:
válasza:Ja az más persze azért így jobb mintha ha apszúlt nem csinálnád.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!