Hülyeség az ha, minden edzésen variálom a gyakorlatokat?
Figyelt kérdés
A kérdés adott,tehát pl tricepsz:"A" hét letolás csigán,tolódzkodás(tudom hogy rosszul írtam) feltett lábakkal és tric.nyújtás kötélen
"B" hét:letolás csigán kötéllel,lórúgás,nyújtás egykezes súlyzóval
Illetve még ezeket variálom.
Van értelme?Vagy elég csak pár havonta váltani?
2013. jan. 29. 20:24
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Van értelme, én is mindig varálom. Így nem lesz megszokott, egyoldalú terhelés, nem szoksz hozzá egy sémához.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:ez egy nagyon jó dolog, sok profi is így csinálja a fejlődés nem is marad el...jó meglátás
3/4 A kérdező kommentje:
Köszi a válaszokat :)
2013. jan. 30. 06:07
4/4 anonim válasza:
válasza:A folyamatos változás jó, mindig máshogyan kapja a terhelést az izom, nem fog hozzá szokni.Jó lesz ha változtatod :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!