Igy jó hogyha edzés közben iszom a dextrózt (szőlőcukor) és edzés után még iszom a zöld jumbot vagy ez igy tul sok dextroz (mert van a jumbo-ban is)?
Figyelt kérdés
2013. febr. 7. 17:30
2/4 A kérdező kommentje:
Eddig mig nem tömegeltem ittam edzés közben és jó hatással volt...nem fáradtam el olyan hamar és több energiát is adott.
2013. febr. 7. 18:28
3/4 anonim 
válasza:
válasza:akkor miért kérdezed meg? Edzés közben le kell meríteni a ch raktárakat, hogy az edzés utáni turmixból származó tápanyagok vissza tudják tölteni. Az edzés utáni jumbo-ban lévő gyors szénhidrátok fogják mintegy pumpaként magukkal vinni az izomsejtbe az aminosavakat. Ha te edzés közben dextrózt iszogatsz, akkor nem lesz helye az edzés utáninak, így kimarad a pumpahatás.
4/4 anonim válasza:
Ch csak edzés után szabad inni !
mert hirtelen megnő a vércukor szinted és kb az edzés végére leugrik és akár el is ájulhatsz! úgy hogy csak utána
és nem muszáj a Jumbo elég egy jó fehérje + szőlőcukor ! !
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!