Fáj a könyököm, mit csináljak?

Figyelt kérdés

Két három hete lépett fel először mellnapon fekvenyomásnál majd tricepszezésnél. 8-12-es ismétléseim vannak tehát nem terhelem le annyira. 2 éve csinálom és még nem volt ilyen problémám. Nem vészes, de zavaró. Rakjak rá fáslit? Vagy azt a kék izét, amit már másoknál is láttam?

2013. febr. 25. 18:28

1/1 anonim válasza:

Szia!

Nekem is nagyon fáj a könyököm a fekvőtámasztól!

Kend be sport krémmel ,pl: Flector , nekem mindig segít.

És ha bekented fáslízd be ,de ne nagyon erősen, de amugy annyira nem szükséges

2013. júl. 31. 13:23

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mi a bajom? A könyököm nagyon fáj, ha olyan mozgást végzek, mint például amikor egy dezodort a mutató ujjal megnyomunk.

Elkezdtem a testépítést, de ropog a könyököm és fáj, mit tegyek?

Miért ropog a könyököm és a csuklóm? és milyen porcerősítőt ajánlotok?

Ropog a könyököm. Mit tegyek? 14/F

Mért ropog a könyököm fekvőtámasznál?

13-éves vagyok egykezes fekvőtámaszból szabályosan tudok csinálni 10-fekvőt de utána fáj a könyököm az bajt tehet az én koromban?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!