Fegyencedzés guggolás része alkalmas lehet erre?

Bokatörésem volt és a rehabilitáció nem érte el a kívánt hatást, 9 hónapja történt az eset és szeptember első hete óta járok mankó, gipsz és csavarok nélkül. A belső bokám és a lábfejem felső része ahol kapcsolódik a lábszáramhoz (tehát boka elülső része) feszül, merev. Járásnál nem látni, de futáskor is hamar bekeményedik, elfárad és ugrásnál egy lábra érkezem. Arra gondoltam, hogy mivel a fegyencedzés első pár lépése nem igazi guggolás segíthetne benne, szerintetek? 17F