Néhány ilyen gyakorlat? (Többi lent)
Figyelt kérdés
Írnátok olyan gyakorlatokat ami a csípőt és a vállat formálja?2013. márc. 20. 14:40
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Hogy érted a formálást? olyan gyakorlat nincs, ami eltünteti a zsírt, olyan van ami izmosítja. csípőre: oldalsó lábemelés fekve, állva (oldalra emeled az egyik lábadat, 90 fokig ha megy). Vállra: vállból nyomás, mellről nyomás, oldalemelések változatai. [link]
vagy fekvőtámasz kézenállásból.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!