Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Neked is kellett ilyen gyakorl...

Neked is kellett ilyen gyakorlatot végezned? Hogy ment?

Figyelt kérdés

A gyakorlat annyiból áll, hogy hanyatt fekszel és a lábadat meg kell tartanod több percig pár centivel a föld felett. Ez csak nekem ér fel egy kínzással?

2013. máj. 15. 15:21

1/2 anonim

válasza:

Szerintem elég derékgyilkos dolog ez és nem is szeretem a statikus kitartásos gyakorlatokat.. De mi az, hogy "kellett"?

2013. máj. 15. 15:41

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

Tesi órán pl.

2013. máj. 15. 17:32

Kapcsolódó kérdések:

Irnatok valami gyakorlatot ami a has izmot fejlesztene?

5 gyakorlatot csinálok hasra de abbol 2-t érzek ugy igazán csak ez miért van?

Ha a fegyencedzésben lévő első három lépést nem csinálom meg ugyanolyan hatékony lesz mintha az elejétől csináltam volna? Mert pl már meg a falséta oda-vissza és...

Lábnapon porcleválás miatt "csak" lábgép ülve és lábgép hason gyakorlatot tudok csinálni fájdalom nélkül, mellette vádli gépen, állva illetve szamár megy. Ez így elegendő lehet?

Miért nő nehezen a karom? Bicepsz-tricepsz-emet heti 1x edzem, így edzem bicepsz: Bicepsz állva váltott karral 3x10 scott pad 3x10 kalapács 3x12 tricepsz: letolás...

Valaki leírja hogy kell ezeket vagy is videot amibe ezeket csinálják mert nem értem hogyan kell az 5 gyakorlatot! Többi lent?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!