A fekvőtámasz és a húzódzkodás ugyanazokat az izomcsoportokat dolgoztatja meg?
Figyelt kérdés
2009. okt. 10. 20:22
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Fekvőtámasznál: a tricepsz, a váll meg a mellizom dolgozik.
Húzódzkodásnál: a bicepsz, a váll meg a nagy hátizom széle dolgozik.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Fekvőtámaszt is lehet kis terpesszel meg nagy terpesszel, húzódzkodást is lehet szűkebben meg nagyobb terpesszel meg úgy is, hogy a 2 cső párhuzamos egymással és veled szemben van.
3/4 A kérdező kommentje:
Jaja, az olyan húzódzkodás érdekelne, ahol 2 cső van párhuzamosan egymás mellett
2009. okt. 12. 15:15
4/4 anonim 
válasza:
válasza:fekvőtámasz: mell, delta(váll), tricepsz
a húzódzkodást lehet többféleképpen is csinálni, de legfőképp a hátat és a bicepszet dolgozza meg.
a kettő gyakorlat ellentétes izomkat mozgat meg!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!