Elképzelhető-e a testépítés a hagyományos magas fehérje-magas ch-alacsony zsír helyett magas fehérje-alacsony ch-magas zsír trióval?
Figyelt kérdés
2013. jún. 26. 17:37
1/9 anonim 
válasza:
válasza:Nem , mert ha kevés a ch , akkor nincs energia, nincs térfogat !
3/9 poiu 
válasza:
válasza:Ez vitatott. Fehérje kell, kérdés, hogy jó-e a ch helyett a zsír...
4/9 anonim válasza:
válasza:Ch nélkül (vagy kevés) nem lehet fejlődni!
Edzés után nincs ch visszatöltve úgy , hogyan lehet fejlődni ?
Sehogy !
5/9 anonim válasza:
válasza:Képzeld el a szervezeted képes olyan varázslatos dolgokra mint hogy a ch-t előállítja zsírból. Ha megvannak a kalóriák a zsir és a fehérje akkor az izomtömeged nőni fog.
6/9 A kérdező kommentje:
Csak mert én is a magas f-magas zs táplálkozást osztom, mert sokáig paleóztam. Most kezdenék bele a súlyzós edzésekbe.
2013. jún. 27. 22:26
7/9 poiu válasza:
válasza:Menni fog. Én másfél éve kondizok kevés CH-tal (szinte 0 gyors széhidrát) és van energiám, általában. Vannak rosszabb napjaim, de gondolom, az fehérkenyéren is lenne.
8/9 anonim válasza:
válasza:elvileg a szervezet zsírból is nyerhet energiát ha elégeti őket, és a ketontesteket használja, de erre át kell álni meg lehet nem lesz olyan jó a fejlődés
9/9 anonim válasza:
válasza:Inkább ch legyen szerintem ne zsír de te tudod
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!