Ízületkímélőbb edzés? Lassú vs gyors mozgás
Figyelt kérdés
Mi jobb az ízületeimnek? Ha nagyon lassan mozgatom a súlyt, vagy pedig ha viszonylag gyorsan. Vagy ez tök mind1?2013. aug. 5. 10:19
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Ha kontrolláltan, szabályosan,nem túl nagy súllyal, nem rángatva, nem túl gyorsan végzed. De nem is túl lassan, kell egy megfelelő ütem.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!