Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Fontos! Heti 3-4 boxolással...

Fontos! Heti 3-4 boxolással mennyit lehet fogyni, mennyi idő alatt?

Figyelt kérdés

185cm/85vagyok és legalább 10kiló felesleget le szeretnék dobni,ezt körülbelül mennyi idő alatt érhetem el ha heti 3-4x járok el edzésre? nem eszek sok szénhidrátot szinte semmit inkább csak fehérje tartalmú ételeket. a válaszokat előre is köszönöm!

#zsír #fogyás #fehérje #idő #szénhidrát #sport #túlsúly #boksz #protein #box

2013. szept. 17. 20:58

1/1 anonim

válasza:

Ha a kajat mellerakod, akkor kb 20 het alatt teljesitheto. De en inkabb testzsirszazalek alapjan hataroznam meg a celt. Egy 15-17%-os testzsirszazalek mar egesz jol nez ki.

A tomeg nem fontos!

[link]

2013. szept. 18. 15:40

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Most body build-eztem pár évig, ha áttérek küzdősprortra, akkor lefogok fogyni és az izmaim is kissebbek lesznek? Vagy csak leszálkásodok?

Ha egyáltalán nem akarok fogyni, csak egy pici narancsbőrt eltüntetni, és csinosodni, akkor aerobik edzés jó lesz heti néhány alkalommal?

Boxolással lehet fogyni?

A boxolással hasról lehet fogyni?

Valaki probálta már a Power Plat -et? Mennyire hatásos, lehet tőle fogyni?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!