Elég komolyan edzek 3 hete már, a kajára is nagyon odafigyeltem, de ma befaltam 1200kcal édességet, egy tábla csokit plusz oero kekszet, elég nagy bűntudatom van . Lehet ebből problémám? Milyen hatással lesz ez rám? Valahogy tudnám kompenzálni?
Figyelt kérdés
2013. okt. 19. 21:21
1/7 A kérdező kommentje:
amúgy reggel normálisan ettem mikor felkeltem 9kor,aztán 11kor mikor mentem volna edzeni szokásos fehérje plusz kreatin edzettem normálisan ,aztán kajáltam normálisan és aztán nem ettem csak ezeket a szarokat...
2013. okt. 19. 21:23
2/7 anonim 
válasza:
válasza:Nem lesz problémád, nem egy napon múlik a forma.
3/7 anonim válasza:
válasza::DD
Persze, hogy kompenzálhatsz. Egy hétig rendesen tartsd a diétát vagy amit csinálsz édesség nélkül.
4/7 Szergej55 válasza:
válasza:Nem fog összedőlni a világ, ne aggódj emiatt!
5/7 A kérdező kommentje:
hát köszönöm a megnyugtatást :D bár még mindig iszonyatosan érzem magam a falás rohamom miatt...
2013. okt. 19. 21:40
6/7 *Glissade* 
válasza:
válasza:Azért van falási rohamod mert túl szigorú vagy magaddal szemben.
7/7 anonim válasza:
válasza:képzeld én minden nap ennyi édességet eszek és mégis edzek...bűntudatom sincs, csak egyszerűen szeretem az édességet....
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!