Mire jó a fehérjepor meg az ehhez hasonlók?
Figyelt kérdés
Miben segít?
Hogyan kell szedni?
2013. dec. 27. 15:07
1/2 anonim 
válasza:
válasza:A fehérjepor a tápanyagbevitel egy alternatív formája. Két előnye van: könnyebb meginni egy turmixot, mint megenni 15 deka csirkét(pedig mindkettőben 30 gramm fehéje van kb.)
a másik, hogy edzés után gyorsabb a felszívódása, mint a szilárd kajának.
Akkor kell "szedni", amikor étrend megkívánja, mivel annak részét képezi. Meg edzés után elég fontos.
2/2 aikiboxer 
válasza:
válasza:Töltsd le az internetről a Sárga kapszula című könyvet, ebben benne vannak az alapismeretek. A tejsavófehérje tejsavóból van (angolul whey, innen a "whey protein" név), ez egy tejipari melléktermék, és azért isszuk, mert nagyon gyorsan szívódik fel, és elég "tiszta" fehérje, azaz jobb, mint a tej, amellyel a fehérje mellett mindenféle mást is meginnál.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!