A fekvotamasz kezzenallasban, minnel tovabb birom magam tartani annal hatekonyabb izomepitesre?
Figyelt kérdés
2014. jan. 4. 16:28
1/1 anonim 
válasza:
válasza:nem.
ha csak kitartást csinálsz az egy erő állóképességi gyakorlat,plusz élettanilag hasznos a fordított testhelyzet.
ha izmot szeretnél építeni vele,akkor sorozatokat kell nyomni belőle,olyan nehézségű variációban,hogy 8-12 ismétlés menjen és a kajádnak rendbe kell lennie,hogy legyen miből fejlődni.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!