88kg vagyok 165cm-re. Érdemes futással kezdenem a fogyást?
Figyelt kérdés
37 éves vagyok és régebben nagyon sokat futottam.De az utolsó szülésem után meghiztam.Ebből elegem lett.Próbálok normálisan enni,már ahogy lehet az állandó éjszakás müszak mellett.Kezdjek futással?2014. ápr. 7. 19:24
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem kezdjél tempósabb sétával, és úgy 80kg-tól fuss.
2/4 A kérdező kommentje:
Ja lehet tényleg igy kellene...,köszönöm!
2014. ápr. 7. 19:51
3/4 anonim válasza:
válasza:inkább kerékpár v szobabringa és saját testsúllyal végzett guggolás,vádliemelés meg diéta,vagy ha nem akarsz konkrét diétát,de a szénhidrátot csökkentsd,cseréld le zöldségre.
4/4 A kérdező kommentje:
Köszönöm szépen!
2014. ápr. 10. 14:52
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!