Hi Tec Whey C-6. Nincs mérőkanalam, hogy mérjem ki az egy adagot? Elég csak körülbelül, nem vagyok testépítő, hogy grammra pontos legyen.
Figyelt kérdés
2014. máj. 5. 21:01
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Mérleggel. Vagy egy púpozott evőkanállal az a legtöbb proteinnél kb 20g.
2/7 A kérdező kommentje:
Köszi! Akkor ideiglenesen marad a púpos evőkanál.
Egy adag 30 gramm, akkor mondjuk két kisebb lapos evőkanálnyival mehet?
2014. máj. 5. 21:19
3/7 anonim válasza:
válasza:Ne az egy adagot nézd, az csak egy ajánlás. Pl edzés után is annyi kell, hogy a fehérjetartalom 0,5g x ttkg legyen. Azaz egy 80 kilós embernek kell 40 g fehérje edzés után. De ugye ehhez kb 50 g por kell.
Napközben meg annyi kell (ha kell), hogy a napi beviteled fehérjéből összesen legyen 2 g x ttkg. Ez szilárd kajával együtt értendő.
4/7 A kérdező kommentje:
Okés, köszi!
2014. máj. 5. 21:27
6/7 A kérdező kommentje:
Hát ezt nem hiszem el! Benne volt a porban :D Elakadt benne az evőkanalam..
Már csak azt nem értem hogy a zacskó szerint egy adag (30 g) 2 mérőkanálnyi, na már most nálam egy mérőkanálnyi kb egy púpos evőkanálnyi, amire meg azt mondtad hogy kb 20 g. Nem akar kijönni :(
2014. máj. 5. 21:36
7/7 anonim válasza:
válasza:Ezért írtam, hogy majd lemérem ,mert lehet hogy nincs 20g
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!