Aerob vagy az anaerob edzések a hatékonyabbak? Mondanátok rá példákat? A pilates gyakorlatok hova tartoznak? Lehet velük zsírt égetni?
Figyelt kérdés
2014. júl. 1. 15:47
1/9 anonim 
válasza:
válasza:Zsírt égetni nem gyakorlatokkal lehet hanem azzal hogy több energiát hasznalsz fel mint amennyit beviszel.
2/9 A kérdező kommentje:
akkor a gyakorlatokkal mit lehet?
2014. júl. 1. 15:51
4/9 anonim válasza:
válasza:De MILYEN gyakorlatokkal könyörgöm?!
Ha egy órat végigugrálsz pilatesen akkor jó sok energiat elégetsz de ha nincs megfelelő diétad akkor nem fogysz mert kajaból visszatöltöd.
Ha otthon tornazgatsz azzal fenntartod az alakod de nem fejlődsz csak nagyon lassan.
Súlyzós gyakorlatokkal az izmokat stimulalod de tapanyag is kell a fejlődéshez.
De a gyakorlatok vannak minden sportagban tehat fogalmunk sincs mire gondolsz.
5/9 anonim válasza:
válasza:A pilates nem ugrálós. És én izmosodom tőle.
6/9 anonim válasza:
válasza:négyes, mondjuk nézz utána, mielőtt baromságokat beszélsz. a pilatesben semmi ugrándozás nincs, az nem olyan...sőt, az a lényeg, hogy LASSAN hajtsd végre a gyakorlatokat. nem zsírégető, hanem erősítő, nyújtógyakorlatok.
7/9 anonim válasza:
válasza:Inkább te nézz utána cicafül,mielőtt hülyeségeket írsz. Gyökér.
8/9 anonim válasza:
válasza:Te írtál baromságot. A pilatesben nulla ugrándozás van, nagyon nem olyan torna.
9/9 anonim válasza:
válasza:Nekem nem kell utánanéznem, hogy mi a pilates, hetedik éve csinálim. Egy fia ugrás sincs benne.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!