Ha magam előtt körözök a kezeimmel, ahogy a bokszolok szoktak felfüggesztett kicsi bokszzsákra az mit erősít?
Figyelt kérdés
Úgy értem hogy milyen izmokat erősít és ezeknek az izmoknak az erősödése szükséges inkább a bokszban? Mert ugye ilyenkor nem a teljes testemet viszem bele csak körözök, de olyan izmokat erősít amik boksznál (amikor a teljes testemet beleviszem az ütésbe) szükségesek, nem?
Mert én inkább azokat akarom erősíteni, érdekel hogy ahhoz muszáj "rendesen" bokszolnom vagy elég-e csak ez a "kőrözés".
2010. jan. 12. 17:38
1/11 anonim 
válasza:
válasza:Ennek a gyakorlatnak nem az erősítés a célja!
2/11 A kérdező kommentje:
De én addig csinálom amíg tökre ki nem fáradok..
Amúgy akk mi?
2010. jan. 12. 21:50
3/11 anonim válasza:
válasza:a reflexeket javítja, az ütemérzékedet.. persze nem a levegőbe kell ütni, mert annak semmi értelme.
4/11 A kérdező kommentje:
Már bocs de hogy ne lenne értelme.De a kezednek nincs súlya?..
2010. jan. 13. 15:37
5/11 anonim válasza:
válasza:a gyorsaságot fejleszti és annak h a előtte pörgesd a kezedet télleg nincs sok értelme
6/11 A kérdező kommentje:
Dehogy nincs :)
Ha már nagyon kifáradt a kezem akk már erősít
2010. jan. 16. 21:30
7/11 anonim válasza:
válasza:akkor hajrá, legközelebb viszont ne kérdezz ilyesmit, ha úgyis jobban tudod.. jó erősödést!
8/11 anonim válasza:
válasza:Olyan h.ülye vagy mint a s.egg , de meg vagy győződve az igazadról . Lósz@rt sem erősít , de csináld csak a b@romságot .
9/11 715.sd válasza:
szevassz. ahogy a többiek mondták ez tényleg nagy hülyeségnek tünik, annyi erövel azt is csinálhatnád hogy bedugod a segged egy dugóval és erösen fingasz. de hogy ne csak a rosszat mondjam, ha valamit, akkor a vállizmaidat és egy kis mértékben a bicepsz-tricepsz izmokat edzheted. viszont valószínüleg több sikerrel jársz, ha fogsz mondjuk egy 1-2 kilós súlyzót is hozzá, ugy már jobb.
10/11 A kérdező kommentje:
na van itt értelmes válaszadó. köszi!
2012. jan. 8. 16:22
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!