Birkózás edzésre járok. Azonban nagyon beizzadok, akikkel birkózok panaszkodtak hogy kellemetlen szagú a hónaljam. Mit tegyek?

Praktikus tanácsaim:

- Borotváld le a hónaljadról a szőrt

- Szappannal mosd meg (tusfürdővel fürdés esetén is)

- Izzadásgátlásnak a legjobb az Old Spice stift, de csak az a fajta, amire anti-perspirant van írva

Ágyékra:

- Borotválás

- Babahintőpor (nem viccelek, vegyél Johnson hintőport és szórd be magad)

Az étrended vizsgáld felül,ha van kedved írd le,hogy nagyjából miket eszel,mert ha valami olyasmi amit nem kellene,akkor az kiütközhet testszagban,táplálhatja azokat a gyulladásokat és gombákat amik okozhatják ezt.Pl a Japánoknál nem divat a mértéktelen tej és tejszármazék fogyasztás,mint itt Európában és nem egy Japán felmérés szerint büdös sajtszagúnak érzik az európai ember illatosító mentes szagát.

Ezért a tüneti kezelés deók,kencék az csak egy dolog,olyan mint amikor a tv-ben a fejfájás csillapítót reklámozzák.Vedd be és nem fog fájni a fejed.A 180as vérnyomásod nem fogja csökkenteni és előbb utóbb agyvérzést kapsz,de nem fog fájni.Éppen ezért a kiváltónak is érdemes utánanézni.Ez pedig a táplálkozásban lesz keresendő.

hát, azér ennek van hagyománya a bírkóban :D mármint a nemfürdésnek :D amúgy szerintem is, borotváld le a hónaljkutyát. Old spice is jó, én nagyon szeretem a rosmannos férfidezodort, Isana, vagy valami ilyen neve van, kék, meg fekete szürke. ez utóbbi elég jó.

másrészt meg talán edzésre vehetsz fel polót, vagy egy rashguardot. az is elnyomja a testszagot.

Én ezzel a nem fürdéses birkózó módszerrel még nem találkoztam, úgy tudom inkább judogit nem mosnak :D

Minden edzésre vegyél fel új sportruházatot, az alsógatyától a zoknin át a mezig/pólóig. Edzés után mindig tusolj, a használt ruhát mosd ki.

Egyébként a rashguard tényleg fogja a szagot, nem büdösödik olyan könnyen.

Alapvetően milyenek a körülmények a teremben?

Hol edzel?

Milyen a táplálkozásod? Túlsúlyos vagy?