Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Miért ropog a térdem?

Miért ropog a térdem?

Figyelt kérdés

Ülőmunkát/irodai munkát végzem és kezdtem érezni, hogy eltunyulok ezért vettem egy fitnesz dvd-t és 2 naponta szoktam végezni a gyakorlatokat. Nemrég észrevettem, hogy a térdem, a csuklóm és a könyököm el kezdett ropogni a gyakorlatok végzése közben (pl gugolás közben) A bemelegítést és a levezetést odafigyelve csinálom.

#ízület #csukló #térd #könyök #ropogás

2015. jan. 1. 18:30

1/1 anonim

válasza:

[link]

2015. jan. 1. 18:38

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mitől ropog a jobb térdem ha kitöréseket, gugolásokat csinálok?

Miért ropog a térdem?

Ha guggoláskor ropog a térdem azon lehet segíteni valahogy, és szabad ilyenkor guggolni egyáltalán (vagy ne erőltessem)?

Miért ropog a térdem, milyen gyakorlat hatásos vádlira?

Sokat mozgok intenzíven. Megfigyeltem hogy állandóan ropog a térdem, a vállam (az nagyon) és a gerincem. Mit tehetnék ez ellen? 13L

Ropog a térdem guggolás közben. Mit tegyek ellene?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!