Hastáncnál pontosan hogyan kell a hashullámoztatáshoz elkülöníteni a hasizmok különböző részeit?
Figyelt kérdés
Nem a testhullámra (body roll) gondolok, az testből megy. Csak egyedül a has hullámoztatása. Pontosan hogyan kell csinálni? Nézem, de nem tudom csinálni, pedig nagyon erős a hasizmom és vékony vagyok. Valami tanulási tipp?2008. aug. 21. 13:59
1/2 anonim válasza:
A lényeg: lazítsd el magad és ne görcsölj!
Jársz hastáncórákra? Mert ott az oktató biztosan jobban el tudná magyarázni, én itt írásban nem tudom sajnos. :(
Sok sikert! :)
2/2 anonim válasza:
Próbáld meg csak a hasad felső részét behúzni, aztán csak az alsót... Ez mondjuk jó nehéz :)
Húzd be felül, aztán lassan egyre lejjebb is, közben fölül kiengedheted... Ha leért a hullám, kezdheted elölről. Jaj, nagyon bután néz ki így leírva. :D
Fölfelé sokkal nehezebb (szerintem), akkor alul kezded behúzni és úgy haladsz följebb.
Mi amúgy ezt így külön órán nem tanultuk, magamtól jöttem rá a mozdulatra.
Jó szórakozást!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!