Benir8 kérdése:
Hogyan tudnám az edzési étrendet beiktatni kollégiumi kaja mellett?
Figyelt kérdés
Segítséget szeretnék kérni. Azzal, hogy kötelező a kollégiumi kaját befizetni, (persze megeszem), hogyan tudnám étrendet csinálni kollégiumi kaja mellett?
1 év sajáttestsúlyós edzéseket csinálok(street workout), 170 cm, 60kb,18 éves vagyok. Szálkásítás a célom, hogyan,mit tudnám elegendő fehérjét,stb.
2016. máj. 3. 20:03
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Gondolom gimis koli. Én is laktam gimis koliban és a kapott étel téprtéke 0 volt, néha reggel kaptunk 5 db szalámit pl. vacsorára 1 sültkolbász mustárral + kenyér meg ilyenek... szóval neked kéne mindent megcsinálni a konyhában (ami nekünk volt). Illetve van amit ehetsz magában is, pl. földimogyoró, túró, zab de ha szálkásítasz muszáj lesz legalább a csirkét megfőzni mert fehérjét nem osztanak a menzán...
2/4 A kérdező kommentje:
Gondoltam, hogy nem lesz egyszerű. Mindennap 5x étkezést kapok, főzni nem tudok a koliban. Mi lenne ha hétvégén pótolnám be a csirke húst meg a tojást?
2016. máj. 4. 08:30
3/4 anonim válasza:
válasza:Ha van hűtő akkor megfőzhetnéd előre és tárolhatnád. Ilyenkor a mikró is jól jön.
4/4 A kérdező kommentje:
Hűtő és mikro az van.
2016. máj. 4. 11:15
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!