Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Hány nap kihagyás sok?

Hány nap kihagyás sok?

Figyelt kérdés

Én versenyszerűen futok s az érdekelne igazából hogy hány nap kihagyás a sok? például 4-5 nap az már sok vagy az még jót is tehet néha?(ha számít amúgy heti 6 edzésem van)

2016. jún. 14. 13:48

1/1 anonim

válasza:

Ha a kihagyás ritka akkor 4-5 nap még jó is lehet, persze nem verseny előtt és nem 3 hetente 4 nap.

2016. jún. 14. 14:04

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Hosszú kihagyás után normális?

Nyaralások miatt kihagyom az edzést kapni fogok?

Hosszú (1) év edzés kihagyás után megfelele e az alábbi edzésterv?

Heti 6szor edzek, most tértem vissza egy év kihagyás után az MMA-hoz sérülés miatt, két honapja kondizok, heti 3 bunyos edzés és 3 konditermi, lehet e komolyabb...

1 hét kihagyás kondiból?

6 éve atletizálok, és az edzőm közölte, hogy a pár hónapi kihagyás miatt (nem vele, hanem a kisebbekkel edzettem) nem hiszi hogy vissza mehetek. Mihez kezdjek?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!