Mozgáskoordináció fejleszthető nyújtással meg erősítéssel?
Figyelt kérdés
Nyújtás alatt pl. spárga, gátülés, lebegőülés, erősítés alatt pl. fekvőtámasz, húzódzkodás... ha meg ezek közül egyik sem akkor mivel lehet fejleszteni gyorsan?2016. júl. 19. 20:49
1/8 anonim 
válasza:
válasza:A lebegőülés az egy gyakorlat nem pedig nyújtás.
Fejleszteni a koordinációt egykezes gyakorlatokkal lehet.
2/8 A kérdező kommentje:
Oh, de érteni mire gondoltam.
Egykezes gyakorlatok? pl? labdapattogtatás?
2016. júl. 19. 21:08
3/8 anonim válasza:
válasza:Nem, egykezes gyakorlatok, mint fekvenyomás egykezes súlyzókkal, vállból nyomás egykezes súlyzókkal stb...
4/8 A kérdező kommentje:
még több gyakorlatot esetleg tudsz? mindenféle jöhet
2016. júl. 19. 21:11
5/8 anonim válasza:
válasza:Az összes olyan gyakorlat amit lehet egykezes súlyokkal csinálni vagy van egykezes változata.
6/8 A kérdező kommentje:
köszi, más módszereket is ismersz esetleg?
2016. júl. 19. 22:26
7/8 anonim válasza:
válasza:Nem, de biztosan vannak egyéb, nem súlyzós, speciális mozgáskoordinációs gyakorlatok.
Youtube-on keresgélj, ott látod is hogyan kéne végrehajtanod.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!