Szuper hasznos hiit, kardió edzések? Honnan nézitek?
Figyelt kérdés
Akik otthon edzetek, ti egy konkrét fitneszguru programját követitek (mint pl. Péntek Enikő Zonája, amit nem értek teljesen hogy működik, vagy Kalya Itines appja) vagy pedig innen is, onnan is? Mik a tapasztalatok? Milyen egy heti jó edzésterv? Mondjuk ha valaki egyik nap hasizmozik, másik nap hiitezik, harmadik nap kardiózik, az jó?
Ajánlanátok jó hiiteket, kardiókat? És profik, írnátok egy mondjuk heti edzéstervet? Köszönööm.
2018. ápr. 2. 12:43
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Péntek Enikő DVD-ire tornáztam és volt amelyiken volt HIIT.
Ma már ott tartok, hogy DVD sem kell, csak egy óra és magamnak fejből letolom az edzést.
2/2 A kérdező kommentje:
Köszi a választ
2018. ápr. 2. 19:48
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!