1 óra futással vagy 1 óra aerobikkal égetek több kalóriát?
Figyelt kérdés
2010. jún. 14. 15:09
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Függ az intenzitástól, de legtöbb esetben 1 óra (folyamatos!) futással többet.
3/4 A kérdező kommentje:
folyamatos futásra gondoltam, és hát futás nem kocogás. szóval akkor melyik?
2010. jún. 14. 18:25
4/4 anonim válasza:
válasza:Sok fajta aerobik van.Egy rendesen kb 1000-1200 kalt is el lehet égetni.A futáshoz gyorsan hozzászokik a test,és könnyen lehet,hogy futsz 2 órát és elégetsz 400 kalt.
Ennek ellenére én is szeretek futni,de nem a kal égetés miatt.
Az egyik legjobb kal égető,ha püfölsz egy boxzsákot váltakozó intenzitással.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!