Szerintetek a húzódzkodást is csinálhatnám így?
Figyelt kérdés
Az van h én itthon edzek tolódzkodás,fekvőtámasz(+30kg táskával),35kg kétkezes bicepsz rúd,egykezes 20kg súlyzóval csinálok gyakorlatokat, meg húzódzkodok is persze ezeket külön napok közt elosztva, a húzódzkodásba nagyon beleszoktam(amit tenyérrel kifele kell csinálni) és ha rápakolnék a hátamra kb 15kg-t akkor intenzívebb lenne az edzés ugye? Mert a fekvőnél elég jól fejlődött a mellem ezzel a módszerrel a hátam meg hát még kicsit visszamaradott... 188cm 75kg2010. júl. 1. 11:31
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Próbáld ki, de ha a lábad között övre rögzítesz súlyt akkor annyira nem terheled a gerinced.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!