Az mért baj ha nem edzek lábra?

és még annyit neked hogy a teste legyen a példakép a kinézet testre nem maga az egész ember .vágod ? Szerintem te meg nagyobb csíra vagy mint Ronaldo 100-szor:D:D

utolsó, belezúgtál?

Nemvagyok belezúgva csak kedvenc játékosom és Real drukker voltam mindigis és leszek is .Csak az alakjáról volt a szó és akk itt csicskázzák.ne csicskázza senki még barca drukker se mert nincs mire fikázni.én se fikázom Ronaldo riválisát Messit csak szidni szoktam de tudom hogy zseniális játékos és minden madridista elismeri ennyi

hűű-.- Én puskás példaképét követem ilyen szempontból.. pedig nem vagyok nagy focista de Ronaldo-nak kicsit egyszerű dolga van, hogy izmos legyen mivel minden pénzügyi adottsága megvan hozzá, az meg, hogy lemegy az edzőtermébe napi 1,5-2 órát edzeni az már csak hal a tésztán. Viszont ha ő a kedvenc játékosod akk egy kérdés :D Igaz, hogy napi 30milkát is elkölt?

Azt valóban jól látod hogy pénze van a legjobb minőségű kajákra,kiegészítőkre és ha akar konditerembe edz ha akar otthonra csináltat konditermet neki igazából mind1 de keményen edz az biztos.az hogy mennyit költ el naponta ezt nemtudom de mondjuk ha új kocsit vesz meg elmegy gucci cuccokat venni vagy nyaralni valamerre vagy pl vett egy ingatlant madeirán akk lehet hogy elkölt annyit még többet is :D

igen idióta de abba a szisztémába ha 100 kilós súlyok fölé mennek meg szereket is használnak akkor jóhogy minden izmukat növelhetnek olyanra is mint az a testépitő ott kinéz ...csak Ronaldo megállt ezen a szinten mert ő nem akar nagyobb lenni ennyi...mellesleg az a Ronaldos kép meg nem is mai :D

a testépítők is minden izomcsoportjukat megdolgoznak és kevés testzsír%-al rendelkeznek és a Ronaldo edzésterv azon alapul hogyn incs a testén zsír másrészt meg minden megdolgoztat csak ő nem akkroa súlyokkal hogy akkora izmot növeljen mindenhova mint egy testépítő mert szted úgy érvényesülne a futballpályán???? gonndolkozz má te is ember meg nézd meg ma hogy néz ki Ronaldo.

ám írtam olyat hogy ezrei akarják követni?de sokan kipróbálnák mert rengetek zsírégetős gyakorlat is van benne és a komplett edzéstervével izmot lehet építeni...ki mennyire az már saját döntése