Kondizok és nem tudok sehogy sem hízni. Mi tehetnék ez ellen? (lent részletek)

Hízni nem fogsz többletkalória nélkül. Kivéve, ha növény vagy és fotoszintetizálsz. :D

Ha szarul eszel, akkor változtass rajta! Keress recepteket, próbálj változatos ételeket csinálni.

Olyan nincs, hogy nem tudsz enni, Sokáig én se szerettem pl reggelire rendesen bekajálni, de egyszerűen rászoktattam magam. Fegyelem és kitartás kérdése.

Egyébként meg szedj vitaminokat, a B vitamin pl fokozza az étvágyat.

A tömegnövelő felesleges, ha mellette az étrended pocsék, az úgy kidobott pénz szinte. Rizs, tészta menjen hússal, ne érdekeljen, hogy nincs étvágyad! Fogod a kaját, leülsz és betolsz annyit, hogy rosszul legyél!:) Szép lassan hozzászokik a gyomrod, hogy "itt bizony több helyre lesz szükség" és egyre többet tudsz majd enni. Nekem legalábbis ilyesmi taktika vált be az elején, én is alig tudtam lenyomni normál adag kaját, most meg megpusztulnék, ha csak annyit ennék:)

Vitamin az sosem árt, pl egy Mega Daily One Plus, a közérzeteden és ezáltal az étvágyadon is javíthat.

Nem hiszem, hogy az étvágytalanság az rossz emésztés miatt lenne.