Kick box mellett ha elkezdem a fegyencedzést akkor pár hónap alatt fog látszani/erőbe a hatása? 15L

Pár hónap alatt igen, lehet mérhetően erősödni.

Több fekvőtámasz, nagyobb súlyok mozgatása, több húzódzkodás, húzódzkodás nagyobb súllyal..

Viszont egy küzdősportban hasznos erő és az erősítéssel fejlesztett erő csak félig-meddig egyezik.

Aki nagy súlyokat nyom ki fekve/sok fekvőtámaszt tud nyomni, egykezes fekvőtámaszt tud nyomni (maximális erő, erő-állóképesség.. ) az még nem feltétlen tud nagyot ütni, gyorsan ütni, nem feltétlenül használ jó küzdelmi technikát, kitartás-állóképesség más, küzdősport (és harcművészet, meg minden küzdelem) nagyon összetett sakk játék, aminek ugye csak egy kis része az erő (állóképességi, maximális, gyors erő) nyilván ez is számít egy bunyósnál.

Hát látszani a fegyenc edzést elég hülyeségnek tartom.

Vannak jó edzések, de ez tényleg ilyen szájbarágós. Inkább kérd ki egy kick box-os véleményét.

A férfiak használnak súlyokat, futnak és emellett van állóképesség növelő gyakorlat meg ugye harc.

Lányoknál ez nem tudom hogy van.

Ami látszik izom nem feltétlen hasznos. Nézd meg a kick box-osokat meg az MMA harcosokat. Izmosak, de nem annyira pedig elég nagy súlyuk van. Ami nagyon látszik izom az könnyebben sérül.

Látszani fog ERŐBE a hatása?

Nem kinézetet kérdezett, szerintem jól írta!

Ehhez képest nekem fel sem tűnt, hogy leány. Én taichiznék kickbox mellett, nem azért mert az csak nőknek jó, de alapvetően nőiesebben áll a küzdelemhez. Kevesebb erővel, fizikai fölény nélkül akar győzelemhez segíteni, az alapfelfogása szerint.

No persze én teljes mértékben támogatom a női küzdősportot, csak az ő esetükben mindenképpen használnék kiegészítő edzésnek valami lágy, alkalmazkodó stílust.

Összegezve: ha a harcművészet edzések edzéstechnikája általánosságban véve elavult a küzdősportokéhoz képest, akkor nők számára a küzdősport edzések edzéstechnikája hiányos abból a gyengéd lágyság szempontjáról, ami például lágy stílusú harcművészetekben esszenciálisan benne kell legyen. Szerintem keresztedzés célszerű, bár a kérdés nem erről szólt.

Viszont erőről szólt a kérdés, küzdelmi készség és alkalmazott erő szempontjából már relevánsnak tartom amit most írtam.

Hát az nem valami nagy súly.

Nekem nem olyan kockás a hasam mint másoknak, de látszik. Emellé vagyok 80 kg, pedig nem igazán csinálok semmit.