Kezdőoldal » Sport, mozgás » Kerékpározás » Szobabicikli edzésnél ha nem...

Szobabicikli edzésnél ha nem akarok zsírégetni csak izmosodni, erősödni hogxan tekerjek?

Figyelt kérdés

Úgy értem hogyankellen csinalnom. Meghatározott számú idő alatt (pl 20-30 perc) könnyebben tekerjek gyorsabban, vagy nehéz fokozatban lassabban? Hogy érdemes??

#edzés #nehézség #izmosodás #szobakerékpár #fokozat

2017. ápr. 30. 08:27

1/4 anonim

válasza:

emelgesd

2017. ápr. 30. 08:39

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 Cortez70

válasza:

Nem elég izmosodasra a szobabicaj. Sulyzos edzés kell mellé.

2017. ápr. 30. 08:53

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 A kérdező kommentje:

Sulyzos edzest is csinalok, a szobabico csak kiegesziti azt

2017. ápr. 30. 22:03

4/4 anonim

válasza:

Állítsd minél nehezebben tekerhetőre a fokozatot és úgy hajtsd. A pörgetéssel nem sok izmot fogsz felszedni, szóval azt felejtsd el.

2017. máj. 1. 23:38

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Szerintetek hány Spinning edzés-re érdemes elmenni, ha nem akarok kiégni és sérüléseket?

Spinning bicikli vagy szobabicikli?

Tegnap vásárolt szobabicikli kattog, mitől lehet?

Nekivágtam végre és elkezdtem diétázni . Ha ilyen időben nemtudok kimenni futni és a combomból és seggemből akarok a legtöbbet lefogyni akkor jó a szobabicikli és a taposógép?

20kg-ot kellene fogynom. Ajánlanátok valami jó fogyókúrát? Sportnak megfelelne szobabicikli? Futni nem igazán akarok mert hamar megfájdul a bokám.

Tudom hogy lerágott csont csak biztosra akarok menni. Szobabicikli és túl vastag karok, mit lehet ezzel kezdeni?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Kerékpározás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!