Serdülő focista társaim, nektek nincs ilyen problémátok?

Szóval az a helyzet, hogy tavasszal elkezdtem járni focira, azelőtt csak hobbi szinten űztem, de azt napi rendszerességgel. Kondim volt mikor elkezdtem járni mert sokat bicikliztem meg csináltam magamnak saját "edzést". Szóval nem úgy mentem oda, hogy azelőtt semmit se sportoltam volna és semmit nem konyítottam volna a focihoz, 9-10éves korom óta rendszeresen űzöm. Mikor elkezdtem járni nagyon alacsony voltam, aztán pár hónap alatt olyan 6-7 vagy akár még több centit is nőhettem, és nagyon fájt a sarkam. A bátyámnak is volt ilyenje de ő karatezott szóval ott nem volt nagy hátrány, de itt ugye futni kell azt meg nehéz fájós sarokkal. A cipőmet lecseréltem egy márkásra amilyenre már régóta vágytam, mert azelőtt egy kínai volt, de azért nem a legolcsóbb. Szóval fájt a sarkam egy ideje nem járok edzésre, de ugye most szerencsére szünet is volt, de már nagyon hiányzik és már az edző is kérdezte, hogy mi van velem fogok-e járni. Július végére ELVILEG jól kell legyen a lábam és mehetek focizni, viszont már egy ideje nem éreztem a fájdalmat ezért a haverokkal kint az utcán fociztam elég sokat és megint kezdem érezni. Kenem valami sportkrémmel,táp.kiegészítőt szedek és próbálom nem erőltetni a lábam, hogy minél előbb rendbe jöjjön. Voltam sebésznél, volt RTG és mondta hogy itt semmi elváltozás vagy probléma nincs, csak a növésnek tudható be.

Találtam a kamaszpanasz.hu oldalon erről egy cikket (ez lehet az?):

- a fiatal játékosok között gyakori az ún. Sever-kór, a sarok növekedési lemezének gyulladásos állapota, amit részben a kemény pályán rossz saroktámasszal és harántemelővel nem rendelkező stoplis cipő okozhat,

A kérdés az hogy nektek van/volt-e ilyen és meddig pihentetek vele, mit csináltatok azért, hogy gyorsabban gyógyuljon stb.

Köszi válaszaitokat!

F15