Hogy készüljek fel a Balaton-átúszásra? 15/L

Szerintem edzőre nem lesz szükséged. Eleinte még ne ússz sokat egy-egy alkalommal, majd lassan, fokozatosan egyre többet. Végül ha le tudod úszni 50 m-es medencében 100 hosszt, akkor készen állsz(az 5 km)

Hajrá:)

nyugi a balcsiba ingyen is bele lehet fulladni...

anyádnak volt edzője?

Hát én is terveztem, hogy részt veszek rajta, de végül nem jutottam el odáig. Én 2 ezer méterrel kezdtem, mivel előtte már vagy 5 éve nem úsztam. Aztán minden héten 200m-rel emeltem a mennyiséget. Én csak éppenhogy leúszom az 5000-et, és van, hogy nagyon elfáradok, meg medencében ugye sokkal könnyebb úszni, mint természetes vízben.

Szóval szerintem akkor vágj csak bele, ha már egy pár hónapja minden héten legalább kétszer edzel, amiből az egyik olyan, hogy leúszol 6000m-t megállás nélkül és az simán megy.

Mert ugye a feszített víztükör és a tény, hogy mindig ott van a medence széle, plusz nincs semmi zavaró tényező az ugye más, mint a balaton, tehát eléggé felkészültnek kell lenned...