Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » 1 hónap alatt 3200 méteres...

1 hónap alatt 3200 méteres futásra hogyan készüljek fel?

Figyelt kérdés

Egyenlőre 1000m megy és kifulladok, 18 percen belül kéne futnom!

2011. ápr. 16. 19:26

1/3 lóf4szJankó

válasza:

őőő ....talan fuss ..

Fuss minden nap ,növeld a tavot ..ha megvan a 3200m ,akk probald minel jobb ido alatt lefutni ..

18perc az sima ugy ...

en 15-16evesen futottam utoljara ilyet ,akk 12perc alat futottam a 3200at

2011. ápr. 16. 20:26

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim válasza:

1000 métertől kifulladsz?

1 hónap alatt akkor sehogy

2011. ápr. 16. 22:37

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

Minden fejben dől el... ha jól bemelegítesz akkor nincs olyan hogy kifulladsz csak olyan hogy feladod...

2011. ápr. 19. 07:00

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

2 hónap alatt, hogyan készüljek az emelt történelem írásbeli érettségire? Egyáltalán lehetséges ennyi idő alatt felkészülni rá, ha 75-80%-osra gyúrok?

1 hónap alatt ki lehet gyúrni magad?

1hónap testépítésnek lenne vallami látszatja? 70kg,181cm 16éves vagyok, és 1 hónap mindennapi edzésnek lenne vallami látszattja?

Hogyan készüljek fel érettségire 2 hónap alatt ha most kb még az alapokat sem tudom?

Hogyan készüljek egyedül az emelt szintű történelem érettséginek az írásbeli részére? 3 hónap alatt fel lehet készülni, hogy olyan 65-70%-osra megírjam?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!