Heti 5x 1 óra úszás hatásai?
Figyelt kérdés
Most a sok szabadidőm miatt,egy hónapig hetente 5 alkalommal le fogok járni úszni.Milyen hatással lehet ez rám?Fáradékonyabb leszek napközbe?Vagy túl sok lenne ez a heti 5 nap?2012. szept. 22. 21:37
1/4 dirtboy 
válasza:
válasza:szerintem pont hogy fel frissültebb leszel tőle
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Javul a légzéstechnikád, s ezáltal a szervezeted oxigén ellátása, javul az anyagcseréd, tisztul a tüdőd, az ízületeid nem terhelődnek napi egy órán keresztül, erősödsz és rutinosabb úszó leszel. Majd pihensz hétvégén.
3/4 A kérdező kommentje:
Hm hát nektek legyen igazatok :D.köszönöm a válaszokat.
2012. szept. 22. 21:52
4/4 anonim válasza:
válasza:Nekem heti 5 edzésem van 2órában és hát ha előtte még nem sportoltál nehéz lesz az első 1-2 heted! folytonos izomláz, állandó szomjúság, fáradékonyság, de ha majd belelendülsz akkor jó lesz:)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!