Vékony testalkattal érdemes elkezdeni úszni?
Figyelt kérdés
Vékony testalkatú fiú vagyok, és szeretnék rendszeresen úszni. Így mennyire gyorsan fejlődnek az izmok rendszeres táplálkozás mellett? Nyárra már el lehet érni egy "elfogadható" testalkatot? :D Szedjek tápkiegeket is?
Köszönöm a válaszokat! :)
2013. febr. 16. 21:56
1/1 anonim 
válasza:
válasza:a versenyúszók napi 5-6 órákat úsznak és nem rendelkeznek feltűnő izmokkal,csak egy sportos testtel,azt is évek alatt tudják elérni.
szóval van erre napi 5-6 órád,vagy lemész gyúrni és 1 óra alatt megvagy.
amíg nincs rendes étrended,addig nem kell tápkieg.
kezd napi fél kiló hússal,meg fél kiló rizzsel.
reggelire tojás 4-5db.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!