Köröm rágás ellen valami?

Lakkozd ki, mivel a lakk nem finom és még egészségtelen is, talán így leszoksz róla:)

Mióta eszemet tudom rágom a körmöm. Rengetegszer próbáltam leszokni. Hónapra sikerül aztán visszaesek.. A leszokáshoz erős elhatározás és akaraterő szükséges. Mindig nagyon büszke voltam mikor nem kellett rejtegetnem a kezemet. :) Viszont mint többszörös visszaeső azt tanácsolom, hogy műkörmöt tetess fel és beszélgess el egy műkörmössel arról hogy tudnád helyrehozni a körmeidet. Sajnos mivel hosszas rágcsálásnak voltak kitéve még hosszú állapotban is gyengék maradhatnak és könnyen betöredezhetnek. Ez egy újabb esélyt kínál a visszaesésre! De ami fő próbálj kiegyensúlyozott lenni! Semmi se nagyobb kísértés, mint a stresszhelyzetek.. Sok sikert!

Menj el pszichológushoz... A körömrágásnak megvan a lelki oka. Próbáld meg csökkenteni a stresszt elsősorban.

A gyógyszertárakban, bioboltokban kaphatók kifejezetten a körömrágásról leszoktató ecsetelők, lakkok, melyek közül néhány teljesen láthatatlan és észrevétlen a felvitel után, azaz férfiak is bátran alkalmazhatják őket. Hatásmechanizmusuk alapja, hogy nyállal érintkezve rendkívül rossz ízű anyag szabadul fel belőlük.