Miért fontos, hogy éjfél előtt aludjunk?

ha tudni akarod igen.

szóval azt ajánlom, hogy későn feküdj le és akkor majd találkozunk de most kivételesen nem megyünk a túlvilágra hanem szétrugom a segged amiért flegmázol velem.bakurász voltam...

Én biológus vagyok, és valójában még sosem bizonyították be nekem, hogy az éjfél előtti alvás minőségében más, mint az éjfél utáni. Mármint önmagában attól, hogy elmúlt éjfél.

Az biztos, hogy ha az ember nappal alszik, akkor a nappali háttérzajok kísérik az álmát (ehhez hozzászokik a fülünk, de igazából jelentős a nappali zajszint az éjjelihez képest), valamint ha nincs jó redőnye, akkor nagyobb fényben alszik (amit az agy csukott szemhéjon át is érzékel valamennyire). Elvben mindkettő okozhatja (de nem biztos, hogy okozza) azt, hogy az alvás nyugtalanabb lesz, vagyis kevésbé pihentető. De hansúlyozom, hogy ez a saját agyalásom, semmi bizonyíték nincs rá, hogy csakugyan emiatt alakult ki ez a mondás.

Másfelől, ha ki tudsz alakítani olyan zaj- (inkább csend- ) és fénykörnyezetet, mintha éjjel aludnál, akkor szerintem az alvás ugyanolyan lesz bármely órában.