Cigiről való leszokás:mivel lehetne helyettesíteni a cigarettát, magát a folyamatot, hogy van valami az ember szájában, amiért oda kell nyúlni?

[link]

Nekem a nyalóka vált be anno, még le is hamuzhatod ha akarod!:)

Akaraterővel.

köszönöm h feltetted a kérdést mert nekem is ez a bajom

Én folyamatosan iszom valamit (pl. munkahelyen automatából), kávé, krémcsoki, tea, víz. Mindig van valami üveg vagy pohár a kezemben.

rica :)

Én is nyalókáztam.

Egyszerű: én "csak" 6 évig dohányoztam, szilveszterkor szívtam el az utolsó cigit, és aztán azt mondtam, hogy akár meg is hallhatok, arról nem is beszélve, mások egészségét károsítom még vele és sokba kerül. Elszíneződik tőle a bőröd is, fogaid sárgák lesznek, és rohadt büdös tőle a száj! De ha ez nem elég nézzetek utána még hogy mennyi hátránya van a dohányzásnak. Felesleges! Ha nagyon nem tud leszokni róla az ember akkor csökkentse legalább fokozatosan a szálak számát.

exem megkért rá. mivel szerettem egyik napról a másikra letettem. Az első 3 nap kritikus. Megh elüsd azt az időt amit régen bagózással töltöttél (pl. buszhoz menet, dugóban..). rágó, vagy rica. a rica jobb.