Mit csináljak, ha a fogyókúrázok, de közben folyamatosan hullik a hajam?

Kb 4 hete kezdtem el fogyókúrázni, és most úgy rendesen benne vagyok, és eredménye is van, igazából csak a karanténban felszedett plusz kilókat szeretném lefogyni.

Karantén előtt 52kg voltam, karantén végére meg 58-60 igazából kb egy 5-6kg-t szerettem volna a kezdetekben leadni.

Csináltam is rendesen a diétát (semmi drasztikus, napi 1100-1200kcal + mozgás + a megfelelő vitaminokra is figyeltem)

Most jelenleg 55 vagyok szóval még egy 2-3kg-t kellene fogynom, es boldog lennek.

Igenam, csak rendesen el kezdett hullani a hajam kb 1-1,5 hete. De nagyon, hajmosáskor rendesen jön ki.

Mit tudnék vele csinálni? Vashiányom nincs, vitaminokat szedek, pihenek is eleget, de nem akarom az egész fogyókúrát emiatt "berekeszteni".

Mindig is vékonyszálú, kevés hajam volt, de ha így hullik tovább néhány héten belul semmi hajam nem marad.

Mégis mit kellene tennem?

20l (158cm)